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シンスプリント!

最近急激に運動量が増えてたせいか、先週から左脚の脛の内側に激痛。 最初は疲労骨折でもしたか?と思ったが、懐かし …

焼肉トラジ

先週母親とトラジに行ってきました! やっぱり高い肉は美味い。 陸上の練習は4000メートルのペース走と200× …

練習メニュー

先週は5000Mのビルドアップ、今週はインターバル300M×7本! 走れば走った分だけ体力が戻って来るので、毎 …

東京体育館

月曜は練習の為に東京体育館に行ってきました!メニューは600M+300M+100Mを2セット。先週に心肺機能に …

【質問】 お店選びのポイントは?

店選び、施術者選びのポイント お店といっても整体院や、カイロ、鍼灸、整骨院などたくさんあるのでそれぞれのお店、 …

久しぶりにインターバル

今年は定期的にブクロを書いていく予定です。 月曜に女子の小学6年生の長距離指導の為、東京体育館に行ってきました …

新規口コミ

口コミを書いてもらいました!有難いです http://beauty.hotpepper.jp/smartpho …

口コミ

http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000233342/ …

叙々苑

叙々苑ランチ! カルビと白飯があれば何杯でもいけるな〜         …

10年振りに

10年振りくらいにマック食べました!懐かしい味がした〜

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